الأسرة والعمل حجرين على جانبي المقياس.
من ناحية ، أريد حقًا أن أدرك نفسي كمحترف ، ومن ناحية أخرى ، لا أفقد لحظات ثمينة معها أسرة. فكيف تجد الحل الوسط؟
حافظ على مذكرات
اكتب يومك فيه في دقائق. ثم حاول العثور على نوافذ مجانية. بالطبع ، قد يكون هذا صعبًا في البداية ، ولكن الأهم من ذلك أنه ممكن تمامًا. الشيء الرئيسي هو التعامل مع الأسئلة بشكل منهجي وعدم الخوف.
خذ وقتك لنفسك
أم سعيدة تستغرق وقتًا لنفسها. السبا والإجراءات والمانيكير والباديكير - هذه المكونات جزء لا يتجزأ من الانسجام الداخلي. وهو مهم للغاية لإعادة الشحن الداخلي لمواردك.لا تكسر جلدك
مع ذلك ، يجب أن تكون هناك أولويات. إذا كنت تريد أن تدرك نفسك كمحترف عظيم ، فانتظر مع عائلتك. يجب أن تكون مستعدًا ، معنويًا وماليًا ، للاستثمار في مستقبل عائلتك. لكن تمزيق كل القمصان على نفسك فقط لأنك تريد أن تكون في الوقت المناسب في كل مكان هو طريق للاكتئاب والإنهاك العاطفي.
اعد الاتصال
- كيف تتخلصين من الألم خلال "هذه" الأيام
- 5 نصائح لفقدان الوزن الذي يقتل
