قبل أن تدع شيئًا جديدًا في حياتك بأذرع مفتوحة ، عليك أن تقول وداعًا لشيء قديم مرة واحدة وإلى الأبد. وفقًا لعلماء النفس ، لكي تتغير الحياة جذريًا للأفضل ، عليك أن تقول وداعًا لبعض الأشياء التي تسرق السعادة من شخص ما!
الأشياء التي تأخذ سعادتك
الحاجة لإثبات صحتك
حاول ألا تثبت حالتك بالرغوة في الفم. صدقني ، إذا كانت علاقتك على المحك ، فهذا بالتأكيد لا يستحق كل هذا العناء. حاول الاستماع بهدوء إلى وجهة نظر أخرى ، ولا تكن عدوانيًا ، ولا تتسرع في الاستنتاجات. اسأل نفسك السؤال: هل أريد أن أكون على حق أم سعيد؟
الحاجة للسيطرة
استرخ وثق بالمناسبة والظروف والأشخاص الآخرين. بعد كل شيء ، هناك مواقف خارجة عن إرادتك على الإطلاق. اسمح للأحداث بالحدوث ، ودع الناس لا يتظاهرون ، بل ابقوا كما هم!
الذنب
عش بالطريقة التي تحبها ، وتوقف عن الشعور بالذنب حيال ذلك. لا تدين بأي شيء لأحد!
تدين نفسك
توقف عن الحديث السلبي عن النفس اليوم. لا تدع المشاعر والأفكار السلبية تسيطر على حياتك. عقلك العقلاني قد لا يقول الحقيقة دائمًا. أنت قادر على أكثر مما تعتقد.
الحاجة للشكوى
افهم أن الشخص الذي يشتكي باستمرار هو غير سعيد للغاية. بعد كل شيء ، تجد القوة فقط في الأنين ، لكنها لا تفعل شيئًا على الإطلاق لتغيير حياتها للأفضل.
نقد
توقف عن انتقاد الأشخاص الذين يختلفون عنك تمامًا ، والذين يختلفون عنك في المظهر والسلوك والشخصية والتفضيلات. كل الناس مختلفون!
الحاجة لإقناع الآخرين
لا تتظاهر بأنك لست كذلك. اقبل نفسك كما أنت ، أحب وتقبل نفسك ، اخلع القناع.
مقاومة التغيير
تتغير الحياة باستمرار ، والتغيير ضروري ببساطة لكل واحد منا لتحقيق شيء أكثر ، ليصبح أفضل.
ملصقات
لا تضع ملصقات على الناس. ليس لك أن تحكم على من هو صالح ومن سيء ومن يفعل الصواب ومن لا يفعل. ربما هناك شيء ما لم تفهمه بعد ، فربما يكون من الأفضل أن تفتح وعيك بوعي جديد؟
الماضي
من الصعب جدًا التخلي عن ماضيك ، لكن يجب القيام بذلك! يكون الأمر صعبًا بشكل خاص عندما كان الماضي أفضل من الحاضر ، وحتى المستقبل مخيف. افهم أن لديك الحاضر وهذا كل ما لديك!
مخاوف
الخوف غير موجود ، إنه وهم ، إنه شيء توصلنا إليه بأنفسنا كرد فعل على أحداث معينة. الإنسان يخلقه بنفسه ، والخوف في عقله. حان الوقت لتغيير موقفك الداخلي تجاه شخص ما أو شيء ما ، وسيصبح الأمر أسهل بكثير.
أعذار
أنت لا تدين بأي شيء لأحد. لذلك توقف عن تقديم الأعذار لعاداتك وأفعالك وأقوالك.
العيش مع توقعات شخص آخر
هل تعرف هذه العبارة: "لم أتوقع منك هذا!"؟ هذه ليست مشكلتك على الإطلاق ، لا يمكنك أن تعيش وفقًا لتوقعات الآخرين ، تعيش حياتك! استمع إلى صوتك الداخلي ، عش حياتك بالطريقة التي تحبها ، ولا تفكر فيما يعتقده الناس عنك.
لدينا حياة واحدة فقط! لذلك ، عليك أن تفهم مرة واحدة وإلى الأبد أنك تحتاج إلى العيش هنا والآن. تحتاج إلى الاستمتاع بالحياة ، والعيش لنفسك ، والاستماع إلى صوتك الداخلي. لا تدع أي شخص أو أي شيء يصرفك عن طريقك الحقيقي!
هذه الأشياء تسرق سعادتك ، لذا غدًا لا تخلص منها اليوم!
المقالة الأصلية منشورة هنا: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorye-kradut-u-vas-schaste.html
