كيفية تقييم كثرة الدورة الشهرية: 7 نصائح من طبيب أمراض النساء

ناتاليا سيلينا الى العسل. دكتور امراض نساء و غدد صماء مؤسس د. تعمل مدرسة سيلينا لصحة المرأة كطبيبة نسائية منذ 18 عامًا وتقول إنه خلال هذا الوقت لم يتغير الوضع مع تقييم كثرة الدورة الشهرية. يقول الخبير: "حتى الآن ، لا تعرف المرأة البالغة ولا تستطيع تقييم درجة فقدان الدم الشهري المزمن بنفسها ، ومن المحزن أنها لا تعلم ابنتها هذا". تحدثت ناتاليا سيلينا عن كيف يمكن لكل تاي أن يقيم بشكل صحيح وفرة فتراتهم.

كيف تعرفين إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة؟

 • الحيض يستمر أكثر من 7 أيام.

 • تبرز جلطات 1 سم أو أكثر ؛

 • الفترة من اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة إلى بداية أقل من 3 أسابيع التالية.

 • يجب تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية بين عشية وضحاها ؛

 • أنت بحاجة إلى سدادة قطنية ووسادة في نفس الوقت لتجنب التسربات ؛

 • إذا تمت إعادة ملء السدادة القطنية أو الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين لعدة ساعات متتالية ؛

 • ألم شديد أثناء الحيض ، خاصة إذا لم يكن هناك من قبل.

من المهم أيضًا الانتباه إذا ظهر الدم بين فترات الطمث أو إذا حدث نزيف بعد عام من دخول سن اليأس.

بواسطة مقياس مانسفيلد فودا جورجينسن يتم قياس وفرة النزيف باستخدام الفوط الصحية أو السدادات القطنية:

 • هزيلة (تلطيخ) - 1-2 قطرات من الدم على الفوطة الصحية أو أعلى السدادة القطنية ؛

 • خفيف جدا - تشريب ضعيف لمنتج صحي بامتصاص خفيف / طبيعي ، يتغير كل 4 ساعات ؛

 • خفيفة - النقع غير الكامل لمنتج النظافة بامتصاص خفيف / طبيعي كل 4 ساعات ؛

 • معتدل - تغيير منتج النظافة المشرب تمامًا بشكل طبيعي كل 3-4 ساعات ؛

 • وفير - من الضروري تغيير منتج صحي مشبع بالكامل عالي الامتصاص كل 3-4 ساعات ؛

 • مكثف (ثقيل) - التغيير القسري للمنتج الصحي فائق الامتصاص كل ساعتين أو أقل.

إذا وجدت أن واحدة على الأقل من النقاط تميز الدورة الشهرية ، فيجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء لتحديد السبب وتصحيحه.

لماذا الحيض الغزير خطير؟

نتيجة لفقدان الدم الشهري مع الحيض الغزير ، يتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. هذه مشكلة شائعة قد تشعر بسببها بالتعب المستمر غير المعقول أو الضعف ، وضعف الذاكرة ، وانخفاض التركيز. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الشعر الجاف والهش وتقشير الأظافر والجلد الشاحب من الخصائص المميزة. غالبًا ما تذهب النساء إلى الطبيب على وجه التحديد بسبب الضعف أو بسبب سوء حالة الشعر والأظافر ، ولكن ليس بسبب الحيض المفرط.

أسباب الحيض الغزير

من بين الأسباب الرئيسية:

ورم.

تجلط الدم (اضطراب تخثر الدم) ؛

العضال الغدي.

ضعف التبويض.

الورم العضلي الأملس.

الورم الخبيث / تضخم (حالات سرطانية وسرطان بطانة الرحم) ؛

علاجي المنشأ (بسبب تناول المخدرات) ؛

غير مصنف.

في المراهقات ، السبب الرئيسي لنزيف الحيض الغزير هو عدم نضج الجهاز التناسلي.

قبل تحديد سبب الحيض الغزير واختيار أساليب العلاج ، تم تطوير العديد من منتجات النظافة لراحة النساء هذه الأيام.

بالإضافة إلى الفوط الليلية المعروفة ، يمكنك أيضًا استخدام سراويل النوم الليلية لزيادة الحجم. الوركين حتى 100 سم ، وفوط طويلة جدًا توفر راحة البال والثقة في النفس في الأيام الحيض.

سيكون من الممتع أيضًا قراءة:

9 طرق لتخفيف الأيام الحرجة: ورقة غش للنساء فقط

لماذا تصبح الأيام الحرجة عذابا