كيف تلبس الطفل بشكل صحيح في الشتاء؟ نصيحة الدكتور كوماروفسكي

الشتاء يذكر نفسه باستمرار. في العديد من مناطق البلاد ، تساقطت الثلوج الأولى مؤخرًا ، وبدأ الآباء على عجل في الحصول على ملابس وأحذية دافئة لأطفالهم. سيتعين على الأطفال السير بهذه الذخيرة لمدة 3-4 أشهر القادمة ، وغالبًا حتى على الرغم من حقيقة أنه سيكون هناك "زائد" في الشارع. يخاف الكثير من الآباء والأمهات من "تجميد" الطفل ، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم يضعف جهاز المناعة ويؤدي إلى الإصابة بالزكام. في الواقع ، الأطفال الذين يرتدون ملابس دافئة أكثر من اللازم هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. كيف ترتدي ملابس طفلك بشكل صحيح ومناسب في موسم البرد؟ تحدث طبيب الأطفال يفغيني كوماروفسكي عن هذا على موقعه على الإنترنت.

لماذا من المهم لبس طفلك بشكل صحيح؟

لا تحتاج إلى لف طفلك كثيرًا في نزهة شتوية / istockphoto.com

هناك "قاعدة ذهبية" في مسار العديد من الآباء: أن ألبس الطفل كأنك أنت ، بالإضافة إلى طبقة إضافية من الملابس. لسوء الحظ ، لا تعمل هذه القاعدة في كثير من الأحيان مع الأطفال. بعد كل شيء ، تعني عبارة "طبقة إضافية واحدة" سترة صوفية دافئة. نتيجة لذلك ، يركض طفل صغير وردي اللون وساخن في الصقيع ، والذي (انتباه!) يمكن أن يصاب بانخفاض درجة الحرارة بشكل أسرع وأسهل من طفل يرتدي ملابس خفيفة.

يشرح يفجيني كوماروفسكي العضو الرئيسي في التنظيم الحراري البشري هو الجلد. عندما تتلامس مع البرد ، تنقبض الأوعية ، بسبب الحرارة التي يتم تخزينها داخل الجسم. إذا كان الشخص حارًا ، تتمدد الأوعية الدموية وتطلق الحرارة في الخارج. عندما لا يكون هناك مكان تذهب إليه الحرارة (على سبيل المثال ، العديد من طبقات الملابس تمنع ذلك) ، فإنها تتكثف على شكل رطوبة ، ويتعرق الشخص. في هذه اللحظة ، يكفي نسيم خفيف "لتبرد" الملابس المبللة ، ويتم تبريد الجسم على الفور.

عند الأطفال ، تعمل آلية التنظيم الحراري بشكل أسوأ من البالغين. نتيجة لذلك ، يسخن الأطفال بشكل مفرط و "يبرد" بشكل أسرع. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا ألا يكون الطفل أثناء المشي باردًا فحسب ، بل ليس حارًا أيضًا.

كيف تلبسين طفلك في الشتاء

يجب أن يرتدي Grudnichkov للنزهة ملابس أكثر دفئًا منك / istockphoto.com

طفل للنزهة تحتاج حقًا إلى ارتداء ملابس أكثر دفئًا منك. بعد كل شيء ، عليك أن تتحرك بنشاط ، تدفع عربة أطفال ثقيلة للأمام ، بينما يستلقي أو يجلس بلا حراك تقريبًا. ومع ذلك ، تذكر أن "الدفء قليلاً" هو طبقة إضافية من الملابس ، وليس واحدة وثلاثين. وتحتاج إلى اختيار الملابس المناسبة.

يجب أن تكون الطبقة الأولى من الملابس التي تلامس جسم الطفل مصنوعة حصريًا من أقمشة طبيعية (قطن أو كتان). لا تسخن المواد الصناعية ولا تطلق حرارة الجسم ، لذلك يتعرق الطفل فيها بسرعة ، وعندما يتلامس الجلد الرطب مع النسيج الصناعي ، قد يعاني الطفل من الحساسية. لنفس السبب (بسبب الحساسية) ، من الأفضل اختيار أقمشة غير مصبوغة للملابس الداخلية للأطفال.

الطبقة الثانية هي أفرول محبوكة أو رومبير أو كنزة. كما أنه مرغوب فيه أيضًا من الأقمشة الطبيعية ، ومن الممكن إضافة مواد تركيبية طفيفة (لا تزيد عن 30٪).

الطبقة الثالثة من الملابس هي سترة من الصوف أو الصوف أو وزرة.

الرابع هو لباس الطفل الخارجي. تم تصميم هذه "المجموعة" من أجل الصقيع ، وإذا كان هناك صفر أو أكثر من "ضوء زائد" في الشارع ، فلا تتردد في إزالة الطبقة الثانية أو الثالثة من الملابس. اعتقد أن هذا سيجعل طفلك أكثر راحة.

محادثة منفصلة هي الأوشحة الصوفية أو المهواة ، والتي عادة ما يتمكن الآباء من لف أرضية وجه الطفل. في هذه الحالة ، لن يكون هناك فائدة تذكر من المشي في الهواء الطلق ، لأن الأكسجين يدخل بشكل ضعيف جدًا عبر الأنسجة الكثيفة. بالنسبة للأطفال الذين يجلسون في عربة أطفال ، فإن الأوشحة ليست ضرورية. هم بالفعل محميين بشكل جيد بما فيه الكفاية من الرياح.

كيف تلبس طفل 2-5 سنوات في الشتاء

بالتأكيد لن يشعر الأطفال النشطون بالبرد أثناء المشي / istockphoto.com

يحتاج الأطفال الذين يتحركون بالفعل بثقة إلى ارتداء الملابس بسهولة أكبر من الأطفال ، وربما أسهل من ملابسهم. أثناء تجميدك على المقعد ، سوف يندفع طفلك بنشاط حول الموقع ، وبالتأكيد لن يتم تبريده بشكل مفرط. لذلك ، فإن الخيار الأفضل هو ثلاث طبقات من الملابس. ملابس داخلية طبيعية (رجلان رقيق وكولون) وسترة صوفية أو صوف وملابس خارجية.

إذا كان هناك "ضوء زائد" في الشارع ، فيجوز تمامًا ارتداء تيشيرت وسترة سميكة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية (على سبيل المثال ، قطن الفليس) أسفل الملابس الخارجية. من المستحسن مع "الحلق" بحيث لا يلزم لبس الوشاح على الطفل. بشكل عام ، من الأفضل تجنب الأوشحة (بالإضافة إلى أي أربطة وخيوط) في الملعب - فهي تميل إلى أن ينتهي بها الأمر على الأراجيح وألعاب التسلق وهياكل التسلق ، وتمثل خطرًا حقيقيًا جدًا على الأطفال.

بالإضافة إلى الملابس ، من المهم جدًا للأطفال النشطين في نزهة شتوية الأحذية المناسبة. الأحذية الضيقة هي طريق مباشر لقضمة الصقيع في القدمين ، كما يحذر يفغيني كوماروفسكي. إذا لم يدور الهواء في الحذاء ، ستتجمد أقدام الطفل حتى في الأحذية ذات جلد الغنم الطبيعي. لذلك ، يجب عدم شراء أحذية عن قرب لفصل الشتاء أو ارتداء أحذية العام الماضي. من الأفضل أن يكون حجمها أكبر بمقدار النصف.

سوف تكون مهتمًا أيضًا بقراءة:

كيف تلبس طفلًا للطقس: طاولات مفيدة

10 نصائح من دكتور كوماروفسكي حول كيفية تقوية مناعة الأطفال في الشتاء