اليوم، كل 3-4 حالات الحمل تنتهي مع التسليم من قبل قيصرية، مما يجعل الانتعاش أطول وأكثر تعقيدا. استعادة مستواه بسرعة سوف تساعد نصائحنا للانتعاش أسرع بعد الولادة الجراحية.
التغييرات في مكان المرأة لا تزال في وقت العملية: الرحم مباشرة بعد إزالة الطفل يبدأ في الانخفاض بسرعة، والتي تساعد على وقف النزيف. Doberemennyh حجمه ستصل بعد 6-8 أسابيع بعد الولادة، لذلك ينصح الأطباء بإجراء فحص أمراض النساء كاملة في هذه الشروط.
10 نصائح حول كيفية استرداد بسرعة من عملية قيصرية
1. لا تكذب لفترة طويلة بعد العملية القيصرية
وهكذا، وهي المرة الأولى بعد الولادة الجراحية أوصى حتى بعد 6-12 ساعة تحت إشراف الطاقم الطبي. في هذا الوقت، سوف لا تزال في وحدة العناية المركزة أو وحدة العناية المركزة. مستقل لا ينبغي الارتفاع خلال ال 12 ساعة الأولى.
2. نقل أكثر
وبعد ساعات قليلة الحاجة الولادة إلى بذل جهد أكبر للتحرك من خلال الألم: القيام بتمارين بسيطة (على سبيل المثال، والانحناء أو استقام اليدين وباطن تفعل حركة دورانية) واستدارة من جانب إلى الجانب. لا تخافوا من الاختلافات في المفاصل، لأنهم المواضيع تخاط جيدا.
3. تطبيق الطفل على الثدي.
خلال مص في الكثير من الأوكسيتوسين ينتج، الذي العقود الرحم بسرعة.
4. استلقي على بطنك
بعد 24 - 48 ساعة بعد عملية قيصرية، وينصح الأطباء إلى الاستلقاء على بطنه: أنه يساهم في تقلص أفضل للعضلات الملساء في الرحم.
5. احترس من حركة الأمعاء والمثانة
حتى قبل الجراحة، وسوف تقوم بتأسيس القسطرة البولية للوقاية من الإصابة من الناتج المثانة ورصد البول في الأيام الأولى بعد ذلك. متى سيتم إزالة القسطرة تفريغ بانتظام المثانة، لأنه يتداخل مع ملء السريع للانكماش الرحم.
احترس من التغوط: إذا وقعت فيه حركة الامعاء الأولى غضون ثلاثة أيام بعد ولادة قيصرية، سوف تجعل حقنة شرجية.
6. احترس من الغذاء ونظام الشرب
شرب الكثير من الماء الدافئ وشاي الاعشاب (على سبيل المثال، الشمر). سيؤدي ذلك إلى تحسين الرضاعة وسوف تكون الوقاية الإمساكالتي تعيق التعافي السريع بعد الولادة القيصرية.
وفيما يتعلق بالغذاء، ثم القائمة الخاصة بك يجب أن تسود الأغذية البروتينية، كما ينبغي إدراجها في النظام الغذائي للألياف: الفواكه والخضروات، والتي لن تضر طفلك.
7. الرعاية الصحيحة للندبة
لذلك، سوف إزالة الغرز في اليوم السابع. قبل وبعد إزالة الغرز حتى الشفاء الكامل للندبة من الضروري معالجة المستخلص الكحولي: عادة ما يوصي الأطباء صبغة آذريون أو زيلينكا. السماح لتأخذ حماما في 3 أيام بعد الجراحة، عندما سمح الأطباء (في بعض الأحيان لا يمكن أن تذهب إلى الحمام لمدة 7 أيام على الأقل).
8. مواكبة الإفرازات
عادة هلابة وفيرة ومشرق الأحمر في الأيام الثلاثة الأولى بعد ولادة قيصرية. وعلاوة على ذلك، ينخفض عددهم، وتنتج المزيد من المخاط، ولونها أصفر إلى البني. تماما هلابة تتوقف عن 6-8 أسابيع بعد الولادة.
9. تدليك البطن
خلال الأيام الأولى بعد الجراحة يمكن تدليك البطن على النحو التالي: التمسيد الخفيف في حركة دائرية. هذا لا يساعد فقط الرحم أن يتقلص بسرعة أكبر، ولكن أيضا تحسين حركية الأمعاء.
10. ارتداء دعامة
ضمادةوأوصت لارتداء لمدة شهر بعد ولادة قيصرية، ولكن ليس أكثر من ثلاث ساعات. ضمادة يدعم ضعف عضلات البطن وتخفيف الألم أثناء ممارسة النشاط البدني. خلال أوقات الفراغ، لا تحتاج.
وسوف يكون من المفيد معرفة أيضا حقائق حول الولادة القيصرية غير معروفة.
عرض: https://www.istockphoto.com
