تواجه العديد من الأمهات الحوامل والتعرق، وحرق القدمين والهجمات الحرارة.
ونلاحظ على الفور أن ما يسمى ب المد والجزر المعنية وخصوصا عن النساء الحوامل غالبا في فصل الصيف، ولكن لا تختفي تماما سواء في فصل الخريف أو الربيع. القضاء على هذا الانزعاج من المستحيل، ولكن الأطباء يعرفون كيفية تخفيف الشرط، ولتهدئة الحرارة في وقت وقوع الهجوم.
لماذا يذهب حاملا الساخنة؟
الساخنة ومضات عند الحوامل يبدو كما لو ارتفعت درجة حرارة الجسم بشكل كبير، ويرتبط مع ارتفاع معدلات التمثيل الغذائي في حين تحمل طفلا. مع تطور الجنين في الرحم، والجسم يعطي الأمهات المزيد من الموارد لدعم الصحة والأم المستقبل والطفل.الأوعية الدموية في عملية توسيع، ويدور الدم أكثر، الأمر الذي يؤدي إلى مثل هذه الهجمات.
كيفية تخفيف الشرط؟
1. عند ارتفاع المد، ويفقد الجسم الكثير من السوائل، وبالتالي فإن المرأة الحامل يجب أن يعوض عن الخسارة من خلال تناول الكثير من المياه النظيفة.
2. كإجراء وقائي، وينصح الأطباء على التخلي عن الملابس الاصطناعية المد والجزر، مما يخلق على الجلد "الاحتباس الحراري". اختيار القطن، هذا النسيج يسمح للجلد بالتنفس ولا يسبب التعرق.
3. استخدام التبريد قناع هلام.4. دوري التفاف الرسغ بقطعة قماش غارقة في الماء البارد. إذا تظهر الساقين الساخنة، وجعل حمام بارد.
5. الهباء الجوي الإنقاذ الرحلات الطويلة مع المياه الحرارية للوجه.
عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، كيف ينام أثناء الحمل؟
