لماذا يجب على الأطفال لا يأكلون كل شيء إلى النهاية: رأي خبراء التغذية

click fraud protection

في كثير من الأحيان يجبر الآباء أطفالهم لتلتهم الجزء بأكمله حتى النهاية.

لكن خبراء التغذية يقولون إن مضرة للأكل كل "إلى كسرة خبز الماضي". نظرة على أسباب هذا البيان.

عندما يجبر الآباء الأطفال لتلتهم كل شيء إلى النهاية، ثم مع مرور الوقت، فإنها تبدأ في تجاهل الجوع، وهناك مشاكل مع زيادة الوزن والشعور بالشبع لا يمكن السيطرة عليها.

هذا النهج لاستخدام المواد الغذائية قد يؤدي أيضا إلى حقيقة أن يبدأ الطفل أن يكون لها موقف سلبي إلى الأطعمة المفيدة، مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان.

لماذا لا يجب أن يجبر لتلتهم كل كسرة خبز الماضي / pixabay.com

أيضا، الإفراط في تناول الطعام هو السبب في المعدة الضغوط، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. في نهاية المطاف، عندما يرى الطفل الكثير من الطعام في الطبق، وقال انه لا يمكن أن تتوقف حتى يتم الانتهاء من تناول الطعام كل شيء "إلى كسرة خبز الماضي".

فمن الأفضل لإعطاء الأطفال أجزاء صغيرة، ولكن في كثير من الأحيان. ينصح خبراء التغذية أيضا من الطفولة للأطفال تعليم لشرب الماء: لمدة عشرين دقيقة قبل وجبة الطعام، وأثناء أو بعد استهلاك الغذاء لا يعطي السوائل شرب.

سوف تكون مهتمة لمعرفة أو عدم إعطاء أطفالهم المجتر

instagram viewer
Instagram story viewer