K.m.n يقول الدكتور بافلوف، مستشفى جامعة الغدد الصماء موسكو، المدير العلمي لعيادة للطب أنظمة.
في كثير من الأحيان ديتر أنفسهم تقليم النظام الغذائي الخاص بك، وبذلك يصبح النظام الغذائي غير المتوازن بالفعل إلى تهيج كاملة. وغالبا ما تكون في هذا المخطط يعاني من البروتين.
ونتيجة لذلك، مهما حاولت، لا يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة.
وهنا مثالين من ممارستي.
لذلك: الذكور 44 عاما، السمنة المادة 1، مع ترسب الغالب من الدهون في البطن (شكل البطن من السمنة)، ومتلازمة التمثيل الغذائي، مقدمات السكري.
لمدة ستة أشهر كان قد خسر 20.5 كجم و 12.4 كجم منها عدم انتظام دقات القلب البطيني (الأنسجة الدهنية) (№1).
هذا هو نتيجة كبيرة جدا.
وغيرت مظهره، وبطبيعة الحال، وقال انه بدأ يشعر بطريقة مختلفة تماما، على نحو أفضل.
ولكن بالإضافة إلى الدهون فقدت 7.1 كجم AKM (كتلة الخلية النشطة) (№2) و 3.1 كجم من وزن الجسم (الأنسجة العضلية).
حتى أكتوبر من النشاط البدني، وكانت غائبة تقريبا، وفقدان MT كبيرة - 3.3 كجم.
منذ أكتوبر، بدأ المريض على أداء التمارين الرياضية بانتظام Kompeks جدا، الأمر الذي جعل من الممكن لوقف فقدان MT (مع النشط إمدادات الدم والطلب)، وحتى مع عدم وجود البروتين في النظام الغذائي.
وبطبيعة الحال، وأنا أفهم أنه في مياه الشرب في فصل الشتاء أكثر صعوبة مما كان عليه في الصيف. ولكن أحدا لا يكترث لالحارة الشراب أو الماء الساخن، لا الشاي، وهما الماء وارتفاع درجات الحرارة وتجديد العجز السوائل. إضافة الليمون أو الصبار، وليس من المفيد فحسب، بل أيضا لذيذ.
هذا المريض لا يزال من السابق لأوانه التوقف. ضرورة تفقد حوالي 10 كيلوغرام من الأنسجة الدهنية. ولكن رؤية نظرات الإعجاب من الأصدقاء والأحباء، والمريض هو أسهل للذهاب إلى النتيجة المرجوة.
مريض آخر: رجل 57 عاما، الذين ليس لديهم مؤشر السمنة أو كتلة الجسم، والخصر والصوت أكبر محيط (94 سم - كشفت الحد الاعلى للطبيعي)، وتحليل bioimpedance عقد فقط وجود 14 كجم من الدهون الزائدة الأنسجة.
وأكد الموجات فوق الصوتية لاحق هذا الفائض، وخاصة في الكبد - وهذا يساهم في تنمية الأنسجة الدهنية من التهاب النظامية، واضطراب في استقلاب البيورين، وبالتالي تطوير النقرس، وزيادة خطر الإصابة ما قبل السكري ومقاومة الانسولين والسكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم، اضطراب استقلاب الكوليسترول وخطر تطور السرطان الأمراض.
يجب أن أقول أن المريض هو صاحب الطابع الحديد وقوة الارادة كبيرة، وتشارك باستمرار في النشاط البدني والفكر تغذية جيدة جدا.
من أكتوبر 2016 إلى سبتمبر 2017، خسر 7.5 كجم الوزن الإجمالي. في هذه الحالة، انخفضت الأنسجة الدهنية بنسبة 11.1 كجم (№1). في هذه الحالة، وزيادة كتلة الخلية النشطة أيضا بنسبة 0.7 كجم (№2) والأنسجة العضلية وبنسبة تمت إضافة 3.7 كجم من السائل بمبلغ 2.6 كجم (№3). نتائج جيدة للغاية.
ويبقى القليل جدا. لم نكن قادرين على تغيير شيء واحد فقط، ولكن هذا ينطبق على المناطق الأخرى التي ربما سنناقش في المرة القادمة.
على هذه الخلفية، قرر المريض أن تغيير السلطة، وهما القضاء عليها تماما من البروتين الحيواني وخاصة اللحوم، وقال انه سوف يحقق نتائج أكثر أهمية.
ونتيجة لذلك، تلقينا نتيجة إيجابية ومزيد من خفض الوزن 9.8 كجم، ولكن VT منهم سوى 3 كجم. ما تبقى من الخسارة علامة الطرح - ناقص 3.4 كيلوغرام من كتلة الخلية النشطة، ناقص 3.7 كيلوغرام من العضلات، وناقص 4.9 كيلوغرام من السائل ...
أصبح الرجل نظرة سيئة، والمظهر لا يهم. بدلا من الشفاء لدينا الانهيار.
أنا لا تتعب من تكرار أن السمنة هي مرض والحاجة إلى استعادة دون خسارة. للقيام بذلك، والمريض، ويأتي إلى الطبيب للحصول على المساعدة، والذي هو وجود المعرفة اللازمة، لمساعدته على التخلص من هذا المرض، دون أن تفقد على طريق الانتعاش والصحة.
"الدكتور جوجل" يحتوي على ثروة من المعلومات، وكثير من الناس يعتقدون أنه من السهل بما فيه الكفاية لقراءة، لمعرفة المزيد عن ما كان تجربة الآخرين وكيف تعاملت مع مشاكلهم، ما الوسائل المستخدمة وما يتحقق.
ولكن ما سيوفر يمكن لأحد أن يقتل آخر. وحتى أساسيات التغذية الجيدة، التي تنطوي في معظم الحالات زيادة في عنصر البروتين والحد من الفقر، وكقاعدة عامة، كمية الدهون والكربوهيدرات (في أي حال من الأحوال لا استبعادها من الطعام)، ويمكن ان تتغير في هذه القضية، عندما أمامك مريض يعانون من الفشل الكلوي الحاد أو الكبد.
في حالة كل من مرضاي، فإنه يمكن القول إن مع الحرص على الهائل والتنفيذ الكامل تقريبا من التوصيات، وأنها عمدا أو عن غير وعي، ويستخدم أقل مما كان ضروريا، وأوصت كمية البروتين، والحيوان و الخضار. وكانت النتيجة ليست طويلة في المقبلة.
بعد الإدارة السابقة، وتحليل مفصل والإنجازات والإخفاقات، تحدثنا مرة أخرى، أنه إذا كنت لا يمكن استخدام كمية كافية من البروتين في الغذاء العادي (اللحوم، يمكن استبدال الدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات) مع واحد أو جرعتين من الغذاء والتغذية وظيفية (المشروبات البروتين) والوجبات الخفيفة للاستهلاك البروتين الحانات. في رأيي هذا هو مكسب كبير لأنه من الناحية التقنية بسيط جدا، وهو لذيذ جدا ومتوازنة ومفيدة. من المهم جدا للتأكد من أن الأغذية الوظيفية التي اخترتها تفي بمتطلبات السلامة وفائدة. وآمل أن في الطريقة التالية، مع التعديلات أن تكون نتائج باهرة في مرضاي.
وسأكون سعيدا إذا كانت هذه المعلومات مفيدة، ويمكنك مشاركتها مع أصدقائك. جميع الصحة والوئام وحياة طويلة!
