اسم العمر المثالي لفقدان الوزن

يعتبر الوزن الإضافي عبئًا على جميع الأجهزة والأنظمة ، لذلك فهو مهم جدًا فقدان الوزن.

ومع ذلك ، كما وجد العلماء ، ليست كل الأعمار مناسبة بشكل متساوٍ لفقدان الوزن. أفضل طريقة للتخلص من تلك الأرطال الزائدة ستكون بين سن 25 و 40. قالت أخصائية التغذية ماريات مخينة ، إذا قررت إنقاص وزنك بعد 40 عامًا ، فلا تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، لأن الجسم لم يعد يقبل ذلك

من المنطقي فقدان الوزن في أقرب وقت ممكن. بعد أربعين عامًا ، تتفاقم الأمراض الجسدية التي تسببها السمنة ، ويصبح من الصعب علاجها ، حتى التخلص من تلك الأرطال الزائدة. بحلول سن الأربعين ، بسبب الوزن الزائد ، تم بالفعل حدوث ضرر ، على سبيل المثال ، تهالك المفاصل ، وقد يحدث فتق. حتى بعد فقدان الوزن ، يجب التعامل مع هذا ، لذلك يجب إزالة السبب في أقرب وقت ممكن ، ببطء وبشكل تدريجي.

اعد الاتصال

• تريد إنقاص الوزن: اشرب هذه المشروبات الكحولية.
• هل هناك استعداد وراثي لإدمان الكحول؟
• أنجبت امرأة برحمين طفلاً سليمًا.