كيفية تهدئة الطفل في دقيقة واحدة

عندما يرفض الأطفال النوم ، يستخدم الآباء مجموعة متنوعة من الحيل. بعض الناس يهزون أذرعهم لساعات ، والبعض الآخر يغني مع طيور النورس المريحة الخاصة ، والبعض الآخر مستعد لحمل أيديهم لفترة طويلة... بشكل عام ، ما الحيل التي لا يمارسها أمي وأبي.

لكن ممرضة واحدة من أمريكا (واشنطن) أتت لإنقاذ ملايين الآباء حول العالم ، الذين شاركوا في خدعة ماكرة وبسيطة لدرجة أن حوالي 16 ألفًا أخذوا نصيحتها من الناس. من العامة. هذا هو عدد مرات مشاهدة هذا الفيديو على شبكة التواصل الاجتماعي الخاصة بـ Facebook.

تقوم بتدوير منشفة طويلة مثل العش - كما لو أن ذراعي أمي تعانقان طفلًا. للأسف ، لا يستطيع أحد الوالدين حمل طفل بين ذراعيه باستمرار ، ومثل هذه "الشرنقة" قادرة على حل الموقف.

تعليمات خطوة بخطوة 

1. خذ منشفة حمام كبيرة. لفها مثل ورق الحائط على لفة.
2. ضع الطفل على جانبه الأيمن ولف المادة حوله. ضع أحد الطرفين تحت رقبتك والآخر تحت رأسك. يجب أن تكون إحدى الرجلين تحت المنشفة والأخرى فوقها.
3. اضغط على الظهر بحركات خفيفة ولطيفة لجعله يغفو. سوف يستغرق الأمر دقيقة أو دقيقتين حتى يدخل الطفل في حلم جميل.

ما الأشياء الأخرى التي ستساعد طفلك على النوم؟

• اترك نافذة مفتوحة في الغرفة للتهوية قبل النوم بساعة ؛
• اغسل طفلك بالماء الدافئ. لا تهدأ قبل النوم.
• دع الغرفة تكون مظلمة - ستارة
• قم بتشغيل الضوضاء البيضاء - قطار متنقل ، همهمة المكنسة الكهربائية ، أغطية (هناك برامج خاصة للهاتف) ؛
• حاول ألا تهز الطفل بين ذراعيك. يمكنك فقط تشويه سمعته عن طريق المعانقة ؛
• اضبط جدول اليوم إن أمكن
• حاول ألا تشغل التلفزيون قبل النوم بساعتين أو ثلاث.
• اقرأ الكتب بصوت هادئ ، والعب الألعاب غير النشطة قبل النوم
• في الليل ، إذا لم تكن على GW ، فيمكنك تقديم شاي الأعشاب الدافئ

سوف تكون مهتمًا أيضًا بـ:

كيف تغفو في 50 ثانية؟

النباتات المنزلية لمساعدتك على النوم بشكل أسرع