10 طرق لرفع الحصانة بعد فصل الشتاء

10 طرق لرفع الحصانة بعد فصل الشتاء

ونحن كثيرا ما نفكر في كيفية رفع الحصانة عنهم فقط عندما يكون في البرد والانفلونزا الموسم، إذا يبدأ لشخص ما يصب في العمل، في المنزل أو بين الأصدقاء. ثم نحاول أن تأخذ جرعة تحميل مضادات الفيروسات، لتتكئ على الثوم والبصل والليمون. هذه الفترة هي على وش...

اقرأ أكثر

14 نصائح لجميع المناسبات من الحياة قبل قرن من الزمان

14 نصائح لجميع المناسبات من الحياة قبل قرن من الزمان

قبل عدة سنوات، وكان أحد الأمريكية جمعت تماما مجموعة من أوراق فضفاضة من علب السجائر شركة معروفة لإنتاج التبغ «Gallaher». مصنعين تريد جذب الزبائن لمنتجاتها، لذلك استثمرت في كل علبة سجائر على هذه بطاقة واحدة مع نصائح بعنوان "كيفية القيام بذلك." جامع...

اقرأ أكثر

9، والمنتجات الرئيسية لصحة الأوعية الدموية

9، والمنتجات الرئيسية لصحة الأوعية الدموية

سليم تدفق الدم الكامل في جسم الإنسان مهم جدا للمحافظة على الصحة العامة كلها. حقيقة أن الشرايين عضلة القلب يضخ الدم، الأمر الذي "يغسل" والتشبع من المواد المغذية والأكسجين إلى جميع الأجهزة، بما في ذلك الدماغ والكلى والكبد، الخ عندما تبدأ الشرايين ل...

اقرأ أكثر

العضوية - موضة الحرس الحديث صحتك

العضوية - موضة الحرس الحديث صحتك

لسنوات، شعبية وعصرية تصبح نمط حياة صحي، والنظام الغذائي السليم والرعاية متأنية من جسده. مكانة هامة في العالم الحديث يأخذ العضوية. وانها ليست مجرد موضة للجيل الحالي، ولكن وسيلة للبقاء في صحة جيدة والكامل للطاقة.ونحن نعلم جميعا حمية البروتين، نباتي...

اقرأ أكثر

8 مناطق الألم العاطفي

8 مناطق الألم العاطفي

ويسمى الألم، والذي كان سببه الإجهاد، عاطفية أو نفسية. وليس بالضرورة الجسدي، ولكن تسبب العصبي الإرهاق والتوتر وهلم جرا، فإنه يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حالة صحتنا.وتبعا للمكان الذي كان هناك مركز الألم يمكن تحقيق أي نوع من العبء العاطفي الذي ي...

اقرأ أكثر

كيفية تحسين ظهرك مع ممارسة التمارين الرياضية واحد فقط

كيفية تحسين ظهرك مع ممارسة التمارين الرياضية واحد فقط

ربما، ليس هناك شخص سليم. فمن المستحيل أن تكون صحية تماما، لأنه حتى لو حياتك باستمرار الرياضية الحالية، والنظام الغذائي السليم، وليس هناك أي العادات السيئة، قد تؤثر سلبا على البيئة، ورثت المرض، ويخدم قضية إصابة المرض، الخ بقدر ما عودتنا، وموقف جمي...

اقرأ أكثر

5 نصائح من نفسي لفقدان الوزن دون اتباع برنامج غذائي صارم

5 نصائح من نفسي لفقدان الوزن دون اتباع برنامج غذائي صارم

ويعتقد علماء النفس أن كل مشاكلنا مع الهيئة وضعت لا يزال في رؤوسنا. على وجه الخصوص، عندما يتعلق الأمر إلى فقدان الوزن، ونحن، في بعض الأحيان، حاول عبثا التخلص من كجم يكره بمساعدة النظام الغذائي أشد. ولكن علماء النفس وينصح للذهاب قليلا على الجانب ال...

اقرأ أكثر

كيفية تجميد الليمون وما هي فوائدها

كيفية تجميد الليمون وما هي فوائدها

هل تعلم أن الليمون المجمدة أكثر فائدة لعن المألوف؟ ماذا؟ قررت أن أشاطركم المعلومات، التي لا توجد إلا في الآونة الأخيرة من نفسي!مما لا شك فيه، الليمون مفيدة جدا لصحة الإنسان. أنها تحتوي على الكثير من فيتامين C، مما يساعد على تحسين مقاومة الجسم لنز...

اقرأ أكثر

5 منتجات ذات المحتوى العالي من فيتامين E، الذي يجب أن يكون في كل جمال حمية

5 منتجات ذات المحتوى العالي من فيتامين E، الذي يجب أن يكون في كل جمال حمية

ومنذ فترة طويلة الواضح أنه بغض النظر عن ما نحن النساء، لا يتم استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن لرعاية مظهرهم، دون الفيتامينات جيدة ماكياج الداخل، لن يتغير شيء. ومن الواضح أن هنا هو حول التغذية السليمة. بعد كل شيء، حقا، ومكافحة الشيخوخة، ومغذي...

اقرأ أكثر

كيفية التعامل مع تقلبات الطفل

كيفية التعامل مع تقلبات الطفل

من المألوف مؤخرا للتحدث على أهواء الطفل - "أزمة عامين"، "أزمة ثلاث سنوات"، "أزمة خمس سنوات". ولكن هذه المفاهيم هي ما يكفي جديدة، وأنه ليس من الواضح، وكيفية التعامل مع شركائنا أهواء والأنين، والدينا؟ فمن غير المرجح أن ألقوا قبالة سلوك الطفل لبعض ا...

اقرأ أكثر

Instagram story viewer